Čchi-kung Osm kusů brokátu - kurzy i individuální lekce pro začátečníky a mírně pokročilé

Čchi-kung je komplexní systém cvičení, součást tradiční čínské medicíny, které má celou řadu příznivých účinků na lidský organizmus.
V našich kurzech se zaměřujeme na taoistickou sestavu 8 kusů brokátu.
Je to jedna z nejoblíbenějších forem čchi-kungu, 8 snadných cviků vhodných prakticky pro každého. Zajímavostí je, že tato forma vznikla ve starověké Číně jako cvičení pro posílení fyzické kondice a odolnosti vojáků. Tedy i muži jsou na našich lekcích vítáni.

• cvičení pomáhá se zvýšením imunity
• ulevuje od bolesti hlavy, zad, kloubů
• pomáhá při potížích se zažíváním, s oběhovým systémem
• navozuje vnitřní klid, rovnováhu, posiluje koncentraci

Protáhnete si celé tělo, posílíte vnitřní orgány a upevníte si fyzickou i psychickou kondici.
Pravidelnou součástí lekce jsou krátká relaxační a meditační cvičení, přípravná cvičení a sestava 8 kusů brokátu.

Srdečně vás zveme! Rezervujte si svůj termín zde.